鸡蛋豆腐干是一道美味营养丰富的家常菜。它以鸡蛋和豆腐干为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面我给大家介绍一下如何制作鸡蛋豆腐干。
所需食材:
1. 鸡蛋 3个
2. 豆腐干 400克
3. 油适量
4. 大葱适量
5. 姜适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 生抽适量
9. 料酒适量
10. 辣椒适量(可以根据个人口味调整)
步骤一:准备食材
1. 豆腐干切成约1cm宽的长方块,用沸水焯水备用。这样可以去除豆腐干的异味。
2. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 大葱切成葱花备用。
4. 姜切成姜末备用。
步骤二:炒鸡蛋
1. 烧热锅,倒入适量的食用油。
2. 锅热后,倒入鸡蛋液,用铲子迅速搅拌均匀。等鸡蛋开始成形后,用铲子将其炒散,直至鸡蛋炒熟,放入盘中备用。
步骤三:炒豆腐干
1. 锅中重新放适量的食用油,油热后放入姜末进行炒香。
2. 加入豆腐干翻炒均匀,让姜末充分融入豆腐干中。
3. 倒入适量的生抽和料酒,炒匀,使豆腐干吸收香味。
4. 加入适量的盐和鸡精,继续炒匀。
5. 最后,倒入之前炒好的鸡蛋,炒匀,让鸡蛋充分包裹在豆腐干上。
步骤四:调味
1. 加入适量的水,大约盖过豆腐干。
2. 加入适量的辣椒,可以根据个人口味调整。
3. 加入大葱葱花,继续小火炖煮5-10分钟,让豆腐干充分吸收汤汁的香味。
最后,香味扑鼻的鸡蛋豆腐干就做好了!可以将其盛入碗中,撒上葱花作为装饰,即可享用。
鸡蛋豆腐干是一道简单美味的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美。它不仅可以作为主菜,还可以搭配饭菜或者炒面作为副菜。希望大家试试这个简单又美味的做法,给家人和朋友带来惊喜!
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