柿霜饼是一种由柿子制成的特色饼干,主要功效与作用如下:
1. 补益健胃:柿霜饼中富含丰富的柿子粉,柿子具有健胃、生津的作用,可以促进胃液分泌,有助于消化和吸收,同时还可以缓解胃部不适和胃酸过多的情况。
2. 抗氧化:柿子中富含多种抗氧化物质,如维生素C、类胡萝卜素、多酚等,这些物质可以中和自由基,减少细胞氧化损伤,保护细胞健康,延缓衰老过程,降低患病风险。
3. 改善便秘:柿霜饼中的柿子具有润肠通便的作用,可以增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题,改善肠道健康。
4. 降低血脂:柿霜饼中的柿子粉富含可溶性纤维,可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,减少动脉粥样硬化的发生,保护心血管健康。
5. 提供营养素:柿霜饼中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素,可以为人体提供能量和养分,补充身体所需。
6. 镇咳止咳:柿霜饼中的柿子含有一种叫做“柿饼酸”的物质,具有镇咳止咳的作用,可以缓解咳嗽、痰多等呼吸道疾病症状。
7. 抗炎消肿:柿霜饼中的柿子含有多种活性物质,具有抗炎和消肿的作用,可以缓解炎症和肿胀情况,减轻相关不适。
总之,柿霜饼作为一种健康的零食,不仅具有美味,还有益于健康的多种功效。但值得注意的是,柿子中含有较高的果糖和糖分,糖尿病患者和体重控制者应适量食用。另外,部分人群可能对柿子过敏,或者会引发过敏反应,食用前应谨慎。
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