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哪些宝宝缺乏维生素如何判断宝宝是否缺少维生素【健康资讯】

发布时间:2019-08-23 20:31:10 阅读: 来源:缠绕膜厂家

哪些宝宝缺乏维生素 偏食的宝宝

有偏食习惯的宝宝可能是缺乏维生素。

原因分析:

许多宝宝都有偏食的坏习惯。比如有些宝宝不喜欢吃蔬菜,而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。维生素其中一个特点是外源性,人体自身不可合成(维生素D人体可以少量合成,但是由于较重要,仍被作为必需维生素),需要通过食物补充。

2 哪些宝宝缺乏维生素 爱吃炸物的宝宝

宝宝喜欢吃煎炸食品,很有可能身体缺乏某种维生素。

原因分析:

宝宝喜欢吃煎炸食物是众所周知的事情。暑片爆米花之类都是孩童的最爱。但是有些维生素极易受到破坏,烹调过度、反复加热、摆放过久等,都会导致食物内的维生素大量流失,令儿童无法摄取足够的维生素。维生素C就是这样一种。宝宝缺乏它会令抵抗力减弱,容易患上伤风,感冒等疾病。维生素C不足亦会影响胶原的合成,令儿童愈合不良、牙龈出血、发育欠佳。

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