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春季来试试这些养生的茶品苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 13:13:37 阅读: 来源:缠绕膜厂家

寒冷的冬季就是要马上过去了,春季马上就是到来。我们历来就是有饮茶的习惯,我们喝茶不仅是可以很好的解渴,也是可以起到不错的保健作用,大家也是可以自己在家里面做保健茶,小编也是为大家分享几款不错的保健操做法。

春季养生保健茶

枸杞茶

我们喝一些枸杞茶是可以很好的滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨,对于每天面对电脑的上班族来说是非常适合,缓解眼睛的疲劳和改善身体疲劳。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

菊花茶

菊花茶是有很好的明目清肝的作用,而且对于眼睛的劳损、头痛、高血压都是有很好的作用,我们是可以每天在午餐后泡上几朵,连续饮用几个月就是可以起到不错的效果,我们冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是可以很好的凉血和养颜的作用,我们如果是皮肤干燥的话是可以很好饮用缓解,因为这款花茶也是非常的清香,是可以治疗口臭,经常饮用也是有帮助消化和消脂减肥。但是大家如果是有便秘的状况就是不要饮用了。

腊梅花茶

我们饮用一些腊梅花茶是可以很好的清肝明目、疏利咽喉,而且经常饮用对于治疗头痛、咽喉肿痛、口臭有很好的作用。

金银花茶

金银花泡茶是有很好的清热解毒的功效,大家如果是有病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎是可以很好的饮用这款茶品来治疗和缓解。

柠檬茶

柠檬是含有丰富的维生素C,我们饮用柠檬草也是可以很好的顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛,而且制作的方法也是比较的简单,我们切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡,此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

我们在平时的生活中养成一些饮茶习惯是非常不错,饮茶不仅是可以很好的陶冶情操,不同的茶品对于身体的调理作用也是不一样,但是大家要结合自己的身体状况来很好的进行选择,坚持一段时间是会有显著的效果。

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