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久坐白领青睐的蜂蜜减肥法

发布时间:2019-11-20 17:42:34 阅读: 来源:缠绕膜厂家

导读:久坐白领容易变胖,而且没有过多的时间进行减肥行动。其实可以试试蜂蜜减肥法,喝点芝麻蜂蜜奶、金银花蜂蜜茶、香蕉蜂蜜粥等,轻松排出体内毒素,瘦得轻松。蜂蜜减肥法受到青睐的原因是什么?(李湘推荐:史上最疯狂减肥药 超级P57)

蜂蜜减肥原理:

蜂蜜一直以来都是非常好的保健品,蜂蜜具有良好的杀菌以及解毒功效,有助于人体将体内积聚的废物以及毒素排出体外,改善人体的新陈代谢功能,使得体内多余的脂肪被转化为热量燃烧掉。

更为重要的是蜂蜜含有的糖分由胃部运送到血液当中,这样就会变成能量,消除人的疲劳感,增加人的饱腹感,控制人体的食欲以及食量。

1、芝麻蜂蜜奶

原料:适量芝麻、蜂蜜以及牛奶。

做法:将黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中搅拌均匀即可。

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2、金银花蜂蜜茶

原料:适量金银花以及蜂蜜。

做法:先将金银花放入杯中,加入开水,最后加入蜂蜜调味即可。

3、香蕉蜂蜜粥

原料:适量大米以及香蕉、少许蜂蜜。

做法:先将大米淘洗干净煮开,放入香蕉,煮熟冷却后加入蜂蜜即可。看美眉们的小鸟胃是怎么养成的>>>

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