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夏日炎炎还得注意冷不得搜了

发布时间:2019-10-08 15:50:19 阅读: 来源:缠绕膜厂家

夏日炎炎,还得注意“冷不得”

预防感冒、中暑需要同时注意两方面:受暑与感寒。夏季“感寒”,在中医看来,外袭寒邪,卫阳被遏则恶寒;正邪相争,阳气卫外则发热,经气不舒则周身疼痛……

这就需要特别注意空调等制冷设备的科学使用,温度不宜调得过低,使用时间不宜过长,对空调不能过于依赖,否则在受暑的同时容易“感寒”,进而出现感冒、中暑。

夏季注意“冷不得”,除了科学使用空调之外,还应避免摄入太多过凉的食物和饮料。夏天的雨后尤其是晚上,气温降低明显,也应注意保暖。

预防感冒、中暑,还应做到作息规律、饮食清淡、营养均衡。应对夏天的感冒或者中暑,家里可以备一些中成药,比如同仁堂的藿香祛暑软胶囊,其主要成分包括广藿香、香薷、白芷、 紫苏叶、苍术、丁香、陈皮、大腹皮、法半夏、茯苓、生姜、甘草等,具有祛暑化湿,解表和中之功效,用于内蕴湿滞、受暑感寒引发的恶寒发热、头痛无汗、四肢酸懒、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。

藿香正气是一系列药品,除了便于服用的藿香正气软胶囊以外,还有北京同仁堂的藿香正气水,其主要成分是苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油,辅料为干姜、乙醇。该药解表化湿,理气和中,适合于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒伴有上述证候者也适合使用。如果觉得藿香正气水味道过浓,可在药水中加入适量温水,趁温热饮服,10分钟后再饮一杯温热水,使身体微微有汗,药效最佳。由于霍香正气水药效比较峻猛,小儿和年老体虚者服用时应有医生指导。藿香正气水里含有的乙醇作为一种溶剂,利于药物功效的发挥和吸收,但是驾驶员应尽量避免服用含酒精类药剂,以免被当成酒驾。

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