缠绕膜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
缠绕膜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

胆固醇高挂什么科【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:32:03 阅读: 来源:缠绕膜厂家

体内胆固醇偏高的话应该到医院的内科去及时的就诊,请医生对于我们的身体进行科学的检查和诊治,并且给予相对应的药物治疗,可以有效的控制胆固醇升高的情况。在日常生活当中,我们也可以通过饮食和运动调节来缓解高胆固醇这种症状。另外生活中也有很多食物是可以降低血液当中的胆固醇含量的,下面为大家介绍一下。

胆固醇偏高者要控制饮食中胆固醇含量,通常情况下在300毫克以下,或者更低。所以动物内脏、蛋黄等含量极高的食物要少吃或者不吃。每天早上养成喝牛奶的习惯也是有益处的,因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能减少胆固醇的生成。胡萝卜富含果胶酸钙,能与胆汁酸结合从大便排出,身体要产生胆汁酸就要动用血中胆固醇,从而使血中胆固醇的水平降低。所以可以多吃此胡萝卜。

高脂血症膳食控制是最重要的防治措施之一,应该限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑、肝、肾,蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。

为了避免病情的反复,在日常生活当中我们应该注意饮食应该尽量清淡,避免高油高糖类食物的摄入,而且也不能抽烟喝酒,因为这些都是会引发体内胆固醇偏高症状的原因。尤其对于老年人来说,身体的调节功能已经很弱,如果饮食上还不注意的话,则有可能不能很好的控制体内胆固醇升高的状况,导致心脑血管疾病的发生。

颈椎病患者对枕头有什么讲究白血病会传染是真的吗还在为月经不调而烦恼中医认为按摩这几个穴位或可缓解